Wie hochwertige Kohlenhydrate deine sportliche Leistung unterstützten
Zunächst einmal - Was sind Kohlenhydrate? Kohlenhydrate machen den größten Bestandteil in der Nahrung aus und sind wichtige Energielieferanten. Sie...
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Mehr lesenAuch wenn der Lockdown lästig ist, mach das Beste daraus. - Radeln gehört derzeit zu den idealen Ausdauersportarten: Du bist alleine draußen aktiv,...
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Mehr lesen150 Millionen Tonnen Kunststoff schwimmen bereits in unseren Meeren. Jährlich kommen bis zu 12 Millionen Tonnen dazu, Tendenz steigend.
Mehr lesenDie Rosbacher Trinkstudie konnte eindrucksvoll nachweisen, dass auch kurzfristige Wasserdefizite die mentale Leistungsfähigkeit drastisch minimieren.
Mehr lesenDie Aussage: "Wenn der Durst kommt, ist es zu spät", stimmt beim intensiven Sporttreiben. Durst ist ein Warnsignal des Körpers und weist auf einen ...
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