Wie hochwertige Kohlenhydrate deine sportliche Leistung unterstützten
Zunächst einmal - Was sind Kohlenhydrate? Kohlenhydrate machen den größten Bestandteil in der Nahrung aus und sind wichtige Energielieferanten. Sie...
Mehr lesen
corona
Warum Radfahren in Zeiten des Lock-Downs (und auch sonst) so gut für dich ist
Auch wenn der Lockdown lästig ist, mach das Beste daraus. - Radeln gehört derzeit zu den idealen Ausdauersportarten: Du bist alleine draußen aktiv,...
Mehr lesen
corona
4 Gründe warum du jetzt laufen solltest.
Laufen förderte deine Gesundheit. Aber gerade in Zeiten des Lock-downs gibt es noch mehr Gründe, warum dir Laufen hilft.
Mehr lesen
Warum hypotonische Sportgetränke dich besser hydrieren als isotonische
Lange Zeit dachte man, dass isotonische Getränke die beste Lösung für Sportler wären. Doch hydrieren sie dich wirklich am raschesten? Verschiedene ...
Mehr lesen
Plastikmüll ist ein globales Problem
150 Millionen Tonnen Kunststoff schwimmen bereits in unseren Meeren. Jährlich kommen bis zu 12 Millionen Tonnen dazu, Tendenz steigend.
Mehr lesen
Ausreichend Trinken beim Sport: Wichtig für deine (mentale) Leistungsfähigkeit!
Die Rosbacher Trinkstudie konnte eindrucksvoll nachweisen, dass auch kurzfristige Wasserdefizite die mentale Leistungsfähigkeit drastisch minimieren.
Mehr lesen
Richtig Trinken beim Sport
Die Aussage: "Wenn der Durst kommt, ist es zu spät", stimmt beim intensiven Sporttreiben. Durst ist ein Warnsignal des Körpers und weist auf einen ...
Mehr lesenShop now
FOCUS
Bereits ab €9,90
ENERGY
Bereits ab €9,90
POWER
Bereits ab €9,90
BALANCE
Bereits ab €9,90